به بازدید خوش آمدید میلین!
مکان فعلی:صفحه اول >> زن

برای چشم های متورم چه نقاط طب سوزنی را باید فشار داد؟

2025-12-25 02:39:24 زن

برای چشم های متورم از چه نقاط طب سوزنی باید استفاده کرد؟ تجزیه و تحلیل موضوعات داغ سلامت در 10 روز

اخیراً «چشم های متورم» به یکی از موضوعات داغ سلامتی تبدیل شده است که در پلتفرم های اجتماعی به ویژه برای افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، آلرژی دارند یا از چشم های خود بیش از حد استفاده می کنند، بحث می شود. مطالب زیر مجموعه ای از مطالب داغ مرتبط با سلامت چشم در 10 روز گذشته در سراسر اینترنت است و راه حل هایی بر اساس درمان طب سنتی چینی طب سوزنی ارائه می دهد.

1. موضوعات داغ در مورد سلامت چشم در 10 روز گذشته

برای چشم های متورم چه نقاط طب سوزنی را باید فشار داد؟

رتبه بندیکلمات کلیدی موضوعحجم جستجو (10000)بستر اصلی بحث
1کمک های اولیه برای چشم های متورم بعد از تا دیر وقت بیدار ماندن48.6Xiaohongshu/Weibo
2ورم ملتحمه آلرژیک32.1ژیهو/دویین
3ماساژ تورم با طب سوزنی27.9ایستگاه B/WeChat
4کمپرس سرد در مقابل کمپرس گرم برای کاهش تورم18.4دوبان/کوایشو

2. پنج نقطه طب سوزنی برای تسکین تورم چشم

نام Acupointمکانروش ماساژشرح اثربخشی
Zanzhuxueافسردگی ابروبا حرکات دایره ای با انگشت شست خود به مدت 1 دقیقه فشار دهیدرفع ادم پلک
معبدعرض یک انگشت خارج از گوشه چشممفصل انگشت اشاره را به آرامی به مدت 2 دقیقه مالش دهیدتقویت گردش خون چشم
نقطه سیباییمردمک مستقیم زیر سوراخ فرواوربیتالروی 3 ثانیه/زمان × 10 گروه کلیک کنیدبهبود ادم متابولیک
نقطه جینگ مینگبالای گوشه داخلی چشمبه طور متناوب با دو انگشت به مدت 30 ثانیه فشار دهیدتورم خستگی را از بین ببرید
نقطه هگودهان ببر در پشت دستبه شدت فشار دهید تا زمانی که احساس درد کنیدزهکشی عمومی

3. روش های متورم کمکی اخیراً رایج شده است

همراه با محتوای محبوب در Douyin، Bilibili و دیگر پلتفرم‌ها، سه راه‌حل ترکیبی کارآمد توصیه می‌شود:

1.روش "نقاط طب سوزنی + کمپرس سرد".: ابتدا نقطه Zhuanzhu و شقیقه ها را ماساژ دهید، سپس چای کیسه ای را روی چشم ها بمالید (123000 لایک در Xiaohongshu)

2.روش "ماساژ با اسانس".: اسانس اسطوخودوس همراه با ماساژ Sibai acupoint (فیلم های مربوط به TikTok بیش از 8 میلیون بار مشاهده شده است)

3.روش "تهویه رژیم غذایی".: آب جو و لوبیا قرمز + ماساژ نقطه جینگ مینگ (56 میلیون بازدید از موضوع Weibo)

4. اقدامات احتیاطی

1. ماساژ Acupoint در مواقعی که چشم ضربه یا عفونت داشته باشد ممنوع است.

2. توصیه می شود تحت راهنمایی پزشکان حرفه ای چینی عمل کنید

3. از آن همراه با حالت محافظت از چشم تلفن همراه خود بیش از 15 دقیقه در روز استفاده نکنید.

بر اساس داده‌های بزرگ بایدو هلث، تعداد مشاوره‌های مربوط به مشکلات چشمی اخیراً 37 درصد نسبت به سال قبل افزایش یافته است. تسلط صحیح بر تکنیک های ماساژ با طب سوزنی می تواند به طور موثر 80 درصد از تورم عملکردی چشم را تسکین دهد. توصیه می شود نمودارهای طب سوزنی ذکر شده در این مقاله را برای مراجعات بعدی جمع آوری کنید.

مقاله بعدی
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده