برای چشم های متورم از چه نقاط طب سوزنی باید استفاده کرد؟ تجزیه و تحلیل موضوعات داغ سلامت در 10 روز
اخیراً «چشم های متورم» به یکی از موضوعات داغ سلامتی تبدیل شده است که در پلتفرم های اجتماعی به ویژه برای افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، آلرژی دارند یا از چشم های خود بیش از حد استفاده می کنند، بحث می شود. مطالب زیر مجموعه ای از مطالب داغ مرتبط با سلامت چشم در 10 روز گذشته در سراسر اینترنت است و راه حل هایی بر اساس درمان طب سنتی چینی طب سوزنی ارائه می دهد.
1. موضوعات داغ در مورد سلامت چشم در 10 روز گذشته

| رتبه بندی | کلمات کلیدی موضوع | حجم جستجو (10000) | بستر اصلی بحث |
|---|---|---|---|
| 1 | کمک های اولیه برای چشم های متورم بعد از تا دیر وقت بیدار ماندن | 48.6 | Xiaohongshu/Weibo |
| 2 | ورم ملتحمه آلرژیک | 32.1 | ژیهو/دویین |
| 3 | ماساژ تورم با طب سوزنی | 27.9 | ایستگاه B/WeChat |
| 4 | کمپرس سرد در مقابل کمپرس گرم برای کاهش تورم | 18.4 | دوبان/کوایشو |
2. پنج نقطه طب سوزنی برای تسکین تورم چشم
| نام Acupoint | مکان | روش ماساژ | شرح اثربخشی |
|---|---|---|---|
| Zanzhuxue | افسردگی ابرو | با حرکات دایره ای با انگشت شست خود به مدت 1 دقیقه فشار دهید | رفع ادم پلک |
| معبد | عرض یک انگشت خارج از گوشه چشم | مفصل انگشت اشاره را به آرامی به مدت 2 دقیقه مالش دهید | تقویت گردش خون چشم |
| نقطه سیبایی | مردمک مستقیم زیر سوراخ فرواوربیتال | روی 3 ثانیه/زمان × 10 گروه کلیک کنید | بهبود ادم متابولیک |
| نقطه جینگ مینگ | بالای گوشه داخلی چشم | به طور متناوب با دو انگشت به مدت 30 ثانیه فشار دهید | تورم خستگی را از بین ببرید |
| نقطه هگو | دهان ببر در پشت دست | به شدت فشار دهید تا زمانی که احساس درد کنید | زهکشی عمومی |
3. روش های متورم کمکی اخیراً رایج شده است
همراه با محتوای محبوب در Douyin، Bilibili و دیگر پلتفرمها، سه راهحل ترکیبی کارآمد توصیه میشود:
1.روش "نقاط طب سوزنی + کمپرس سرد".: ابتدا نقطه Zhuanzhu و شقیقه ها را ماساژ دهید، سپس چای کیسه ای را روی چشم ها بمالید (123000 لایک در Xiaohongshu)
2.روش "ماساژ با اسانس".: اسانس اسطوخودوس همراه با ماساژ Sibai acupoint (فیلم های مربوط به TikTok بیش از 8 میلیون بار مشاهده شده است)
3.روش "تهویه رژیم غذایی".: آب جو و لوبیا قرمز + ماساژ نقطه جینگ مینگ (56 میلیون بازدید از موضوع Weibo)
4. اقدامات احتیاطی
1. ماساژ Acupoint در مواقعی که چشم ضربه یا عفونت داشته باشد ممنوع است.
2. توصیه می شود تحت راهنمایی پزشکان حرفه ای چینی عمل کنید
3. از آن همراه با حالت محافظت از چشم تلفن همراه خود بیش از 15 دقیقه در روز استفاده نکنید.
بر اساس دادههای بزرگ بایدو هلث، تعداد مشاورههای مربوط به مشکلات چشمی اخیراً 37 درصد نسبت به سال قبل افزایش یافته است. تسلط صحیح بر تکنیک های ماساژ با طب سوزنی می تواند به طور موثر 80 درصد از تورم عملکردی چشم را تسکین دهد. توصیه می شود نمودارهای طب سوزنی ذکر شده در این مقاله را برای مراجعات بعدی جمع آوری کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید